焚焰提示您:看后求收藏(360小说网www.lehmhaus.net),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
失忆后我踹了我的豪门老公

失忆后我踹了我的豪门老公

明月像饼
文案:陈映梨喜欢了江定很久很久,厚着脸皮倒追很长一段时间后终于和他在一起了。青梅竹马,从校园到婚纱。结婚之后,陈映梨才知道这段感情从始至终都是她的一厢情愿。她的丈夫并对她的喜欢微不足道,脆弱的感情说淡就淡,曾经甜蜜的过往也不堪一击。他心里有白月光,一个比她明艳、比她温柔的少女。陈映梨为了挽回和他的爱情,做过许多煞笔才做得出来的事情。人人都以为她离不开江定,包括江定自己也这么觉得。直到有一天。陈映梨
玄幻 连载 36万字
你是我可爱的小猫GL

你是我可爱的小猫GL

didmiss
怎么办?站在门口的女孩无助地低下了头。 她一身学生的打扮,双手不安地迭在身前,未经改过的校服裙子可以遮过膝盖,一双长袜还是露出一截洁白的小腿肚。 女孩站在门口彷徨无措。 家里的情形不容乐观,别说负担下自己的学费,就连勉强的生活都会是很大的问题。 更何况,还会有一群可怕的人来找父亲的麻烦。。。 而能解决问题的办法,就在门里面。。。
玄幻 连载 1万字
冰火

冰火

快雪时晴
玄幻 连载 1万字
我在民国兼职做侠盗

我在民国兼职做侠盗

凤家二姑娘
关于我在民国兼职做侠盗:既然来了,就安然处之吧,更何况还有保命的筹码民国才刚成立,自己也还小,努力壮大自己的金手指,保护自己保护亲人然后自己就种种田,偶尔欺负欺负倭寇,吓吓小鬼子呵呵……是鬼还是仙,倭寇军部对这些神秘事件诸多揣测,可是无从查起,只能拜拜日照大神祈求保佑男主嘛,那是没有的,喜欢女主的帅哥,大大地有……一时兴起给小说改了个名字,不叫(穿越时空:民国女侠)了现在叫(我在民国兼职做侠盗)立
玄幻 连载 50万字
战灵:赎罪游戏

战灵:赎罪游戏

本姑娘资质平平 / Shana.C
这是一个游戏,也是一座监狱。 每当白雨嚐试在游戏中杀掉自己、却毫无例外地从重生点復活时,她内心的绝望是无比深沉的。 白雨觉得自己的人生总是在被囚禁的岁月中度过,所以她一把火烧了那座华而不
玄幻 连载 12万字
还没离婚

还没离婚

非木非石
晋c,从始自终只有女主2本文女主为情所伤以后迷失自己,目前假清高,利用男主谋取利益,还端架子,后期经历考验才会找回本来的自己。3作者不是肖战粉丝,才刚知道什么是虾,撒谎死全家4本文后期有虐,互虐,但不涉及小三5作者不是拜d癌,现在可能微微有点儿恐男,所以下本想写女主骗男人钱,男人还非她不可的文,纯属作者恐男,yy自嗨6不喜欢看请点叉,作者写文不易,希望各位仙女妹妹顺利找到喜欢的文内容标签:都市情缘
玄幻 连载 37万字