笨笨的笨笨提示您:看后求收藏(360小说网www.lehmhaus.net),接着再看更方便。

来,陈先生,看了一会,有点感悟了吧,来,我们继续练习发球,刘教练对陈然说道!

可能是休息了一会,也可能是看到俩人打球受到启发,陈然发球好了很多,陈先生你的腕力,臂力,腹部、腰力都很好,小时候搞过体育吧,刘教练问?

这你都能看出来,陈然惊奇的道,心想跟着爷爷练武术肯定算搞体育。

你很年轻,身体的协调能力强,学会基本的打法后,你的进步会很快的,以后只需要经常来打球就会打的很好了;刘教练耐心的讲解一些基本的步法,然后将各种击球的方法示范给陈然看。

接着陈然和罗总开始练习对打,刘教练在一边观战,不时的指导俩人的问题,有时候跑到场上去做示范,有时候接过陈然的拍子手把手的指导。

大约又打了半个多小时,罗总叫累了,不打了,要休息一会

那边有休息的地方,有咖啡、零食,如果累了,可以过去休息一会,刘教练道!

去吧,陈然,我受不了啦,罗总喘着气说道。

我不去了,你去吧,我还琢磨一会,陈然有点不甘心。

罗总见陈然不去,自己也不去了。

坐在场边休息了几分钟,喝了点水,陈然又站了起来,来吧在练一会。

陈然和罗总在场上对打,刘教练在一边指点,陈然居然能够配合罗总打几个拉锯来回了。

接下来罗总故意将球前后左右的击打,调动陈然的步伐,好还在陈然体力好,前后左右的高接低挡。

大约又打了差不多半个多小时,刘教练叫停了两人的练习;

今天就到这里,陈先生,你很有运动天赋!在练习几场就可以说您会打网球了。

还有没有兴趣,陈然问罗总,被刘教练夸了一下,而且感觉很新鲜,还想打一会。

今天不能打了!要适可而止!刘教练道,您要注意这几天轻轻的活动手腕部分,对,就这样,这两天会有点疼,还有手臂这里,记得轻轻的活动,还有,有条件的话拿热沙袋或热毛巾敷一下这两个地方,刘教练道,打网球要循序渐进,不要过度的运动。

刘教练给陈然的感觉很好,专业、细致、而且沟通能力很强。最重要的在他的引导下陈然对网球产生了很大的兴趣。

周日下午,陈然和罗总开车过来网球馆,这次因为是白天过来,又是前几天才来过一次,很快就找到了目的地;

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
我输了,但是我重生了

我输了,但是我重生了

暴走人间小懒虫
恶女跟着我重生怎么办! 白月光也回来了?那没事了。 (男主重生一段时间后,女主和女反跟着回来) 变成废人后,叶山追求一生的女人,将他抛弃在遍地异兽的险地。 而曾经被他拒绝的妹子,却不顾危险,千里奔袭只为救下濒死的他。 他输了一切,但是他重生了。 重生到他拒绝妹子的那一天。 上一世是顶级高手的他,又会做出什么选择呢?
言情 连载 45万字
猛男下山,整个世界瑟瑟发抖

猛男下山,整个世界瑟瑟发抖

叶子青
美女师父:“徒儿无敌了,下山祸害未婚妻吧!” 叶浪一脸懵:师父,你只教我种田,我啥时候无敌的啊?未婚妻这事靠谱吗?
言情 连载 76万字
大佬太犯规,女配想逃

大佬太犯规,女配想逃

乐亦无忧
26岁的萧染刚完成人生的理想,在老家建了一套别墅,准备进入养老的模式,刚住进别墅的第一天,就莫名其妙的穿书了。 萧染一直都是一个人,孑然一身,随遇而安。但是穿书就算了,可为什么是女配?还是个结局悲惨的女配?幸好自己穿到的是个幸福的和睦的家庭,有爱自己的爸爸妈妈,跟妹控的老哥,而且自己现在还没认识男女主角。 不行,为了自己的安稳幸福生活,自己要离男女主角远远的,萧染立马收拾东西,逃得远远的,但是自己
言情 连载 43万字
小贤带我租房,一菲助我安眠!

小贤带我租房,一菲助我安眠!

拾壹宇
本书 又名: 苏子轩穿越了! 父母双亡,孤儿院长大…… 穿越者buff直接拉满! 但是……他的金手指呢?装逼打脸必备之系统呢? 这样的穿越他不要! 这一天,苏子轩终于下了决心,他要从这间国际知名公寓中搬出去! 然后在去包子店的路上他就遇到了一个人! 一个极其猥琐的人! 一个……陌生的老熟人! 曾小贤! 他居然穿越到了爱情公寓的世界! 那个,他的青春! 曾小贤、胡一菲、吕子乔、陈美嘉、关谷神奇、唐悠
言情 连载 66万字
行走商

行走商

上官韵
长生,无cp,穿越到古代,被封建逼的寸步难行,处处被氏族限制,苏玉直接利用手中的资源,学习朱元璋,广收孤儿,建立家族,为整个天下狂输送人才,我活的不自在,你们也别想躺平 注:此书灵感来源于易阴阳
言情 连载 0万字
年下弟弟的诱惑

年下弟弟的诱惑

南燚168
“姐姐,你是水做的吗?”一个帅气的弟弟双手在辛悦的后背上按着。 “嗯……”辛悦呻吟一声,并没有回答对方的问题。 在帅气弟弟的按压下,辛悦感觉身体放松了很多,长久以来的疲惫消散了不少。 刚开始,辛悦还没感觉到什么,但是随着这位帅气的按摩师的手不停地按动,辛悦感觉到了不对劲。 帅气的弟弟抬头看了一眼辛悦,眼神中露出一丝笑意。 接着,他的手在辛悦的后背上摩挲着。 突然,他的手开始更过分,开始从辛悦的背部
言情 连载 39万字