焚焰提示您:看后求收藏(360小说网www.lehmhaus.net),接着再看更方便。

只不过,理想很美好,现实很残酷。

由于入社的成员大多都是体操新手,得先从拉筋、伸展体操等等基础学起。更因她们练习不来,纷纷佔据子琪的练习时间,请教子琪如何才能避免受伤。因此,我根本看不到子琪表演炫丽的体操表演啊!

这画风不对啊喂!指导体操动作,不是应该是指导老师的工作吗!为什么最后是子琪一肩扛下这些杂事?

太不合理了呜呜。这样我要什么时候才能看到子琪表演体操啦……

「馨云,你有什么问题吗?」

「嗯嗯,没问题。」嘴里说没问题,其实问题可大着呢。我连基础的拉筋都办不到啊!可是我逞强的本能又拒绝在子琪面前示弱,所以有问题也要硬撑着说没问题。

「那你坐下,用手指摸脚趾头给我看。」怎奈不被我唬咙的子琪,很乾脆的走到我跟前,指示我一步步坐下并伸展背脊及双手,努力去触摸脚趾头。这个动作对我来说是一大难关。我就像大腹便便的孕妇,怎么死命的伸展就是摸不到脚趾头啊。

「一、二、三。」结果我竭尽全力还是摸不到脚趾头,只觉得腿部酸疼不已,办不到的事就是办不到啦。

「馨云,你不要想着一口气到底,要循序渐进才行。你看着我动作,慢慢再做一次。」子琪坐到我跟前,双腿岔开,用右手去摸左脚尖,整个手掌都超过脚趾头,左右换边再做一次,如此反覆循环。感觉子琪的动作俐落且不费力,我就不由得感到自卑。

要练到子琪这样熟练,到底要多久啊?

「你来试试,一次多一公分,很快就可以办到了。练习体操就是要日积月累,别轻易放弃。」

「嗯,好!」我照着子琪的教导,刚开始全身肌肉都在跟我抗议,彷彿在说我不行、我办不到。可是在看到一旁子琪的鼓励眼神,我就大口的吸口气,继续努力下去。

「耶,我摸到了!」虽然只有接触大约一秒的脚趾头,但是我为这一丁点的进展欢欣不已。

「再来一次。」子琪回旋着身躯,只见全场的体操队员都跟着转动腰部,一点一滴的朝脚趾头逼近。

「我也摸到了。」

「我也是。」

「多试几次,筋骨会更柔软,日后就习惯了。」子琪展露笑容,大家齐心协力的应和。

「好。」

这时指导老师走进社团教室,她拍拍手说。

「子琪,我帮

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
魔幻世界

魔幻世界

蒂娜
异世界共有三块大陆
玄幻 完结 19万字
江武王传(调教,奴隶)

江武王传(调教,奴隶)

mythcontent
大周末年,周王昏庸,致使群阀割据,局势动荡,其中唯笋王尤骁勇,终代而取之,笋王笋道一自封朝日帝,更国号为大笋,自此大局已定,天下百废俱兴。众人皆知,笋王有一王弟笋色,其人虽不通武功却奸诈狡猾,以死士组成了一个军队,为笋王立下从龙之功,而这个人就是当今一人之下万人之上的天下第一王爷——江武王!那死士军也被笋王敕封武烈军,其中所有军士皆赐予国姓。……京都王城脚下,幽深大院,牌匾上述“江武王府”。这王府
玄幻 连载 10万字
引他

引他

沫之茜茜
晋2022-07-26完结总书评数:2465当前被收藏数:7782文案:原名《诱你深入》甜ax痞帅/追妻小甜饼/封面人设即男主人设。汪林莞从被丢到苏家开始就知道自己跟苏潮免不了交集。圈内谁人不知,jk集团二少苏潮从高中时期便纨绔肆意,放荡不羁。身边美女环饲,却无一能入他法眼。最近倒像是转了性,进出时身边总带着个肤白貌美的小姑娘。朋友笑他:“什么时候交的小女朋友,藏的够严啊?”“小女朋友?”苏潮摁灭
玄幻 连载 32万字
危险期

危险期

snake0000
『当~~当~~当~~』下课钟响,大家慢慢的走出教室,各自回家…… 「你晚上有事吗?」林佳仪向我走了过来。 「晚上闲闲的,想出去玩吗?」我很高兴的回答,因为这是她这几天来第一 次跟我说话了。 「今天家里只剩我一个人,我想出去走走。」她看着窗外说。 「好呀~~想去哪?看电影?逛街?」虽然嘴巴是这样说啦!其实我只想去 hotel……
玄幻 连载 1万字
和善星

和善星

鹤清方
是母亲,也是母星,更承载着父爱,友情及其爱情,包括高尚品德,优秀的出色者。承载着一切的和善!这个星球是一切秘密的展开!
玄幻 连载 189万字
据说我是大魔王[快穿]

据说我是大魔王[快穿]

木行舟
本文文案: 问:不小心绑定的宿主是个大佬怎么办? 答:当然是要好好抱紧宿主的金大腿,跟着大佬有肉吃,业绩垫底瞬间爬榜业绩第一! 且看除了卖萌一无是处废柴系统+宛若开挂逆天大魔王的强
玄幻 完结 19万字